今日は土曜日ですね( ੭˙ᗜ˙)੭
皆さん、こんばんわ😊😊
私は今日も仕事でしたが
土曜日は充実しておりますか？😚
今日は家族皆がお休みなので
焼き鳥を買ってきてくれたみたいで🥰
夜は少し頂こうと思います😊
毎日、腎臓食とかではなく
3食でたんぱく質30ｇ〜35ｇにして、
塩分は6ｇ取らないようにしてはいますが
たまあに美味しいもの食べたい時や
お付き合いの時は
次の日また頑張ってます✨
私自身はたんぱく質もしょっぱい物も
大好きなので
我慢するのは
辛い時があるので
ストレスなく頑張ってます。
運動や睡眠も大事ですよね😆
最近、運動してないので
頑張ろうと思ってます😇💭
今日の話はこの辺にしておきます🥰
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えっと分からないことがありまして
腎臓機能が低下してる人に聞きたいのですが
eGFRって、皆さんどれくらいですか？
私は前回行った時は
57という数値が出たのですが
これは良きな方なのでしょうか？
現実な話やっぱり
女である限り自分の子供って
ほしいですよね。
でも、前に通ってたところも
今通ってるところも
妊娠は難しいように
言われるので
将来はペットでも買って
優雅に過ごそうかなとか
思ってる今日この頃ですが😅
皆さんの意見を聞きたく
情報を教えていただけると
嬉しいです😭✨
なんだか、夏もすっかり終わってしまって
秋の季節が来てますね🥰
私はサツマイモ🍠や栗や
マスカット🍇梨も好きですね(*´ω｀*)
皆さんはどの季節がお好きですか？🥰
私は秋が好きですっ꒰ঌ(ˊ˘ˋ )໒꒱
Amazonのほうで
こんなのも見つけてしまいました☺️☺️
Amazon（アマゾン）
1,540〜4,972円
これは実際私も持っていて
作り置きとかにいいので
是非活用してみてください✨
あと、お弁当のおかず😋🍴🍱♬*などに
いいのも取り寄せてみました😘😘
是非普段お弁当の方は使ってみてください😘
私も分からないことが多いので
情報教えていただけると嬉しいです✨😌
今日はこの辺にしておきます🌃🌠
では、また😎
